br> 目前的安排是，谢必安与王启年一替一天教导，明天该王启年了。
晚饭过后，梅呈安在自己小院又耍了三遍，招式越发熟练。
洗漱过后，盘腿继续练习内功心法。
一夜时间眨眼而过，早上梅呈安感受了一番，真气确实又壮大了一分。
早饭过后，梅呈安赶到演武场，这次等的人换成了王启年。
与沉默寡言的谢必安不同，王启年要热情许多。
“哎呦，小少爷，我等你半天了。”
“我刚吃完早饭，你吃了吗？”
“吃了吃了，咱们开始吧。”
“好啊，轻功要怎么练？”
“要练轻功嘛，第一步自然是跑起来。”
“跑步？”
梅呈安大失所望，跑步我还用你教？
“后面是不是还要在腿上绑上沙袋？”
“额，这沙袋是何物？”
“就是在腿上绑上重物！”
“不用不用，腿上绑重物何其不便啊，多沉啊。”
梅呈安松了一口气，不是自己想象中那么练就好，不然一点新奇感都没有了。
“好，开始吧。”
王启年开始带着梅呈安开始跑步，一路跑出梅府，直到出城。
好在路上王启年传授了一些吐气纳气的法门。
要不然就梅呈安这小体力，还没出城就歇菜了。
梅呈安感觉自己跑了好久，虽然学了吐气纳气法门，依旧感觉力不从心，双腿如灌了铅一般沉重，呼吸也越来越粗，心脏蹦蹦跳的要从嗓子眼蹦出来了。
“继续跑别停，照着我教你的呼吸方法！”
“第，第一，天，就，这么跑，合，合适吗？”
“合适啊，我当初第一天跑的可比你跑得远的多，这才哪到哪？快快快！不许停！注意呼吸！”
“…….”
梅呈安不知道自己是何时晕过去的，醒来的时候，他跟王启年正在城外的一处茶摊。
王启年正在给他按压双腿。
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