每天早上有半小时的松绑时间，用来洗漱整理，之后便又被绑起来带到大厅里集合，集训的地点原本是意座深山里废弃的工厂，被改造成了训练营。
花匠也不多说，开始宣读集训规定：1、女警们的名字里都带有鲜花的名字，并加上颜色作为代号，从此以后只有代号，没有姓名；2、集为期一月，期间女警们必须服从一切指挥，否则送交军事法庭处置；3、女警们的物品都有自己对应的颜色，包括绳子刑具等；4、为确保训练质量，女警们最多只能穿着三点式泳衣或内衣；5、无法完成集训任务的，处以相应处罚。
接着，花匠又公布了每天的训练细则：5：00起床，有半小时松绑期；5：00-5：30内务时间：洗漱、整理内务，每迟到1分钟鞭打10次；5：30-6：00体能训练：日式捆绑跑步10000米，每迟到1分钟鞭打10次；6：00-6：30早饭时间：跪绑犬式饮食；6：30-9：00柔韧训练：捆绑体操、柔韧，无法完成的，鞭打100次；9：00-11：30耐受训练：电击、瘙痒、灌肠、麻木等，无法完成的，电击1小时；11：30-13：00午餐+午休：吊绑休息；13：00-15：00心理训练：抗羞辱、抗刺激、抗压力能力训练，无法完成的，掌嘴100次；15：00-18：00生存训练：野外极限条件求生训练，无法完成的，取消第二天的休息时间；18：00-19：00协作训练：晚餐、多人协作训练，无法完成的，全队水刑半小时；19：00-19：30晚休时间：捆绑休息；19：30-21：30技巧训练：交合技巧训练，，无法完成的，加跳蛋睡觉；21：30-22：00内务时间：洗漱、整理内务，每迟到1分钟鞭打10次；七个姑娘看到密密麻麻的训练任务，不由得暗自咋舌，但是花匠似乎没有给她们思考的机会，立刻便开始新一天的训练。
转眼一周过去了，这一周时间里，警花们们尝遍了人间刑罚，试透了各种绑法，但是每个人无论身心还是技术，都得到了很大的提升，一周后，花匠宣布了考核成绩，只有紫郁不合格，原因也很简单，紫郁参加集训前还是处子之身，再加上年纪又小，所以在抗刺激、交合技巧的考核上成绩都很差，几个教练商量了一下，觉得一味的训练也不是办法，正好借这个机会给几个警花放一周假，让她们调整一下状态，再开始下一轮的任务。
至此，几名警花经过了一周的封闭式训练，终于暂时离开了-->>
“神马小说网”最新网址：https://www.sg168.org/，请您添加收藏以便访问