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《重生四合院,开局是八十年代》 015 今天我就让你看看,什么是中华小当家!(3/4)

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点啊?

    有钱不花,留着下崽啊?

    再过几年,这钱就会贬值的厉害你知道么?

    当然了,这个你不需要管,有哥哥在,你这辈子都不用担心钱的问题。

    但是,钱可以慢慢挣,可身体发育是有时间限制的,一旦耽误了最佳生长期,可是一辈子的事儿。

    就好比你,已经十二岁了,按照正常情况来算,已经差不多要进入长身体的高峰期,也是生长发育的关键期。

    在这期间,你除了多睡觉,多运动外,最重要的就是多吃跟吃好。

    所谓多吃跟吃好,就是必须得顿顿肉蛋奶,加强营养才行,要不然影响身高发育的。

    我跟你讲,这女孩子长身体,尤其是长胸……咳咳,长个头,就那一阵发育高峰期最重要。

    一旦这期间营养跟不上,错过了就是一辈子的事儿,再想长高可就难了。

    你现在,就是开始长身体的最佳时间,万万不能错过,必须要加强营养。

    总之从今以后,你每天最少要吃两个鸡蛋一斤奶,还得吃最少半斤肉,时鲜的蔬菜水果也得半斤以上,这是最低标准,上不封顶!

    反正奶粉当水喝,肉蛋当主食,馒头米饭可吃可不吃,搭配点粗粮跟蔬菜水果,那就不会错。

    还有,不许再跟以前一样,把食物偷偷藏起来囤着吃。

    这都什么年月了,还来这套,我又不差那点。

    以后我每天亲自监督你的饮食!

    就算我不在家,也会给你安排好,第二天要检查!

    反正今后你必须顿顿吃肉!天天喝奶!鸡蛋更是餐餐不能缺!

    睡觉也很重要,必须保证每天十个小时睡眠。

    运动也要跟上,跳绳跑步骑自行车啥的,能动弹就别躺着。

    只有这样,才不影响你的身体发育!”

    “啊?”曹丽丽张大嘴巴,“有点太过了吧?别的也就罢了,但这伙食标准……整个大院里恐怕没人能这么吃。”

    “别人我不管,我就管咱家里,就管你跟我。”曹志强道,“你反正以后都得给我这么吃!”

    “可真这样吃,我怕我会胖成猪的。”曹丽丽道,“我现在已经有点发胖了。”
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