强胃口和饭量。」
「估计厌食症的人练了，也能给缓慢治好。」
陈决从第一个姿势开始练起，一直到最后一个姿势，他感觉自己全身的气血开始从缓到快变得似浪潮一样奔涌，一股惊人的热量从他身上散发。
这是之前修行的所有桩功都没有的强大效果，便是他这个【超凡级】的人间真圣修炼一下，也能起到潜移默化改善身体素质的作用。
「神功！」
「这确确实实算是一门神功了！」
「前三式只是奠定打基础，适合骨骼未定型的孩童、少年时期。中三式就开始涉及毛孔闭合和心脏勃发的明、暗劲力，后三式由肌肉骨骼震荡转为雷音达到炼脏、易髓的效果，最后一式居然能通过姿态改变气血流向直接一步到位内敛血门商曲穴，由出神入化进入程序式的抱丹。」
「就跟抄作业、套公式一样！是个人都能练！而且副作用也小，只要姿势不练错，基本不会出现内伤、炸丹。」
「姿势简单，易学也易精，想修行地快，就要看个人的根骨资质和悟性了，还有营养的补充。」
「不愧是面板出品，如果让我自己去创，绝对要在这功法上耗费极为漫长的时间。而且最后创立出来的，也不一定有这样全面，得不停地修改完善……」陈决仔细品味了一下这【锻体十式】，一套练习下来，便
是他的各项属性都小幅度上涨了0.01。
最主要的是，陈决还发现这门【锻体十式】的锻体效果中，包含了道门「练精化气」「练气化神」的功效，算是为后续【超凡级】的服炁辟谷以及心灵强化奠定了基础。
而且修炼这【锻体十式】一旦处在先天一炁浓度极高的环境，省去了靠食物摄入补充营养能量，估计修炼之人的身体素质会出现大幅度的快速增长，相当于得了一个弱化版本的属性加点面板。
陈决觉得，这【锻体十式】就像是量身为家园计划打造的一般。
一旦将这【锻体十式】传播之去，只怕未来十年内，人类之中就会涌现出无数被埋没的英杰。
就算是资质差点，练不到后续几式，也能靠这【锻体十式】延年益寿。
「人人有功练，人人如真龙。」
「这已经不能算是单纯的武道-->>
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