萨姆伊深吸一口气，双手发力举起杠铃，慢慢屈膝下蹲至大腿与地面平行，然后以股四头肌的收缩力伸腿起立，至两腿伸直。
保持顶峰收缩两秒钟。
一个标准的杠铃深蹲，就这样完成了。
在这个过程中，断也与萨姆伊同步下蹲站起，做好保护。
500公斤深蹲。
放在断的前世，这个数字已经可以破世界纪录了。
但在这个人均130兆细胞的火影世界，这种力量水平，倒也算不上多么惊人。
断的记忆里。
有一个叫纲手的女人，甚至能挥动蛤蟆文太手里那把十几吨重的“短刀”，其力量简直强到不可思议。
一次，两次，三次……
萨姆伊保持平稳的节奏，不断蹲起。
“尽量凭借肉体本身的力量，不要用查克拉作弊。”断提醒道。
渐渐的。
萨姆伊有些不支了，腿部肌肉哆嗦，身体稳定性降低。
最后一个动作。
她蹲下去之后，过了两秒都没能站起来，表情也变得痛苦，眼看就要力竭失败，被千斤杠铃压垮。
这时。
断的一对大手抱住萨姆伊的胸肋外沿，帮她保持躯干挺直，并助力她顺利完成了最后一个深蹲。
“砰。”
萨姆伊如释重负地将杠铃放回深蹲架，气喘吁吁。
“有进步。但记住以后不要这么勉强，容易受伤。”断目光严肃，告诫萨姆伊不要在训练中逞强。
“对不起，馆长，我下次不会这样了。”
萨姆伊鞠躬道歉，撩了一下被汗水打湿的金发，脸色潮红。
在训练期间，两人难免会发生刚才那样的肢体接触，而且还是女孩子比较敏感的部位，让萨姆伊有些害羞。
她今天穿了一件白色的紧身运动T恤，搭配粉色瑜伽裤，完美地凸显出了傲人的身体曲线。
“恭喜你，身材越来越好了。”
断以评委般的专业眼光，点评萨姆伊的身段。