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“你也别太焦虑,之前他整日思考伤到脾胃,完全是因为熬夜把身体给搞垮了,只要他把工作的精力都放在白天,晚上好好休息不胡思乱想,今后你也就不会再有负担了,这样,我来劝劝他,好吧。”陆九道。
“那你可要说到做到啊医生。”脾土叮嘱道。
“放心。”陆九向脾土保证。
说完,陆九便放开了张宇的手腕,切断了与他五脏的联系。
“不错,气虚已经恢复的差不多了,剩下的那点问题已经不需要再吃药,不过锻炼不能落下,必须一直坚持。”陆九道。
“一定一定。”张宇笑道。
“对了,你平时是不是在从事脑力工作?”陆九藏了一手,他怕自己直接说出张宇的职业,反而太过玄乎让人感觉不真实。
“看出来了啊,哈哈,说好听点是编剧,难听点就一无业游民,没个正经工作。”张宇笑道。
“既然时间这么充裕,那以后最好还是在白天完成写作任务,过了七八点后,脑子就尽量不要转了。”陆九道。
“这是为啥?”张宇不解。
“中医里有句话叫喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾,正常的情绪不会对人体造成什么影响,可一旦过了,那就危险了。”
“范进中举你应该听过吧,这就是大喜伤心,陷入癫狂,你平时写作思考倒也没什么,但总得给自己一个休息的时间,特别是晚上,人体气血内收濡养五脏的时候,你还在那里动脑子,这不就思虑太过了么?”陆九道。
张宇犯难了,他挠挠头,“可我总是晚上才能写出东西来,早上起来昏昏沉沉的,哪有思路啊。”
陆九道,“那你今天呢?”
张宇面容一滞,“呃……今天倒是有些意外。”
陆九笑道,“这可不是意外,日出而作,日落而息,这本就是古人总结的作息之道,现在的人因为社会的关系,不得不昼夜颠倒,所以就人为的制造出了一个假象,那就是夜晚精神更好。”
“但违背自然是要付出代价的,夜晚本该是身体休息的时候,在这个时间段透支心神,早上起来势必会脑袋昏沉,不信的话你自己就可以做个对比,看看熬夜与不熬夜,睡同样的时间,哪一个精气神恢复的更好,哪一-->>
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