，走走路啊，或者做几十个蹲起，反正就是不能久坐，伱直播的时候也要适当的隔一个小时就起来活动活动，哪怕就几十秒钟，也比一直在那坐着强。”
“咱们中医有句话叫久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，久听伤神，久闻伤心，久思伤眠。你的情况基本上就占了好几种，长期对着电脑和手机，不用多讲，肯定伤血，作息不规律，白天一睡睡十个多小时，这就又伤到气了，然后直播一坐不起，肉也跟着被伤。”
“你脾胃不好除了饮食有问题之外，也跟你长期久坐有关，脾主肌肉，久坐伤肉之后，也会伤到脾胃，你看看你的小肚子，明明四肢没什么肉，偏偏肚子鼓鼓的，这就是脾胃不好的外在表现，另外脾胃不好运化不出足够多的气血，你呢，每天又是伤血又是伤气，这就等于是雪上加霜。”
“所以我才说，你不把生活习惯改过来，我怎么治都不可能有太过明显的疗效，能不能恢复过来，真的取决于你自己，明白了吗！”
看着陆九那苦口婆心的样子，吴曾爽是真的感受到了他的关心。
这也让吴曾爽多少有些不好意思！
人家为了让他好起来，一而再再而三的给他解释，他还想换人家爷爷来治。
属实是有些不厚道！
“明白明白，医生，你放心，我说到做到，绝对不会跟你阳奉阴违的！”吴曾爽道。
陆九笑道，“行，那我先给你开个药方，然后在给你针灸一下，等着。”
吴曾爽虽然是脾胃虚寒之症，但是大肠里有实证，这个是不能忽略掉的。
刷刷刷！
陆九洋洋洒洒在纸上写下药方后，便交给了吴曾爽，自己则来到药柜前抓药。
他给吴曾爽开的药方是黄芪建中汤，跟乔苓的药方一样，区别就是剂量上有所不同。
黄帝内经有云：“西北之气散而寒之，东南之气收而温之，所谓同病异治也。”
很多人生的是同一个病，但症状不同，就比如感染了病毒，有的人是刀片嗓，有的人是口舌无味，还有的是浑身酸痛，这些都需要用不同的方子来治疗。
而很多人生的病不一样，就像乔苓的气血两虚和现在吴曾爽的脾胃虚寒，病不同，但表现出来的症状却一样，这个时候就-->>
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