，“憋久了伤身那都是忽悠人的，人类正常的繁衍行为是不会伤肾的，但太过频繁就不行了，更何况你还不是，就单纯的发泄而已，那是百分百会伤肾的，另外你说的牛奶能补回来，那也得有两个条件，一是你要脾胃功能好，能够吸收掉这些营养，再一个，喝牛奶必须要配牛羊肉。”
“牛奶单独喝太寒了，配上牛羊肉的热性，正好可以中和，那种吃法才会大补，藏江那边的同胞知道吧，一个个人高马大，看着就魁梧有力，就是因为他们经常这么吃，但这么吃也得考虑到地理位置，他们那是高海拔地区，这样的饮食习惯能够让他们适应当地的生活，你如果是在平原地区的话，天天这么吃，只会把身体给补上火，一方水土养一方人这话我想应该就不用我过多解释吧。”
“任何东西都不能别人说它好，你就去拼命的补，饮食简单一点，生活习惯健康一些，每天都坚持早睡早起，这就可以避免很多疾病的发生，你也不想辛辛苦苦码字赚来的钱，最后都丢给医院吧？”
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