己适当运动一下,放松一下心情,不要老是紧绷着自己的情绪。”
说着,苏正南便在病历上写下了一个方子,方子里包含了当归、桃仁、红花、丹参、赤芍、枳壳、广郁金、三七、全蝎、蜈蚣等中草药。
全蝎和蜈蚣乃是有毒之物,但是运用到这个药方之中,却是可以对症下药。
此方不仅可以益气生津、活血通络,同样也拥有止痛之效。
这个方子可作为治疗气滞血瘀型心绞痛的基础中药方,而且疗效也挺不错的。
正所谓不怕西医笑嘻嘻,就怕中医眉眼低。
一听到苏正南叹气,张晓辉不禁被吓了一大跳,一脸担忧的问道:“大夫,我这病很严重吗?您可别吓我啊!”
苏正南看了他一眼道:“我这可没有吓唬你,你这年纪轻轻就犯心绞痛,要是不注意身体的话,以后老了有你受的。”
“啊这”
张晓辉脸色一惊,连忙问道:“那我该怎么办?就只要喝这个中药就行了吗?”
苏正南想了想道:“这样吧,我教你一套简单的养生动作,回去你可以自己每天起来练习,而且也不费什么时间,对你的身体还是很有好处的。”
“好好好,大夫您说什么就是什么,我学,我学!”
张晓辉拼命的点着头应道。
看得出来,这位男同学应该是很惜命的,差点都快要被吓哭了。
苏正南倒也没有磨叽,起身走到门诊室的前面便教着对方练起了八段锦养身之术来。
之所以选择教对方八段锦而不是金刚长寿功,主要是因为金刚长寿功练起来比较复杂,苏正南怕对方一下子学不会。
很快,苏正南便将八段锦打了一遍。
“怎么样,记住没有?就这八个动作而已,很简单的!”
苏正南打完之后看向张晓辉问道。
张晓辉眨巴眨巴眼睛点点头道:“嗯嗯,记下了,这八个动作看起来挺简单的,跟广播体操一样,这真有用?”
苏正南笑着轻拍了一下他的肩膀道:“放心吧,这几个动作肯定是有用的,只要你每天早起坚持锻炼就行。”
“好的大夫,我知道了,我一定会坚持锻-->>
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