完，y老师就在我的屁股上挥下第一鞭。
火辣辣的疼痛从臀部传递至全身。
与手掌拍打不同，鞭子抽在屁股上感觉区域更密集，火热程度要更强烈，痛楚和快感也都随之增加数倍。
一……二……三……y老师像是唱着童谣，伴随着嘴里喊出的数字愉悦地挥舞着鞭子，力量逐渐加大。
被铐住的我无出逃脱，只能忘情地叫喊着，自己也分不清究竟是快感多一些还是痛楚多一些。
我回头看向y老师，每一次挥鞭，她那迷人的巨乳都会上下摇晃一次，浑身上下完美的肌肉曲线在灯光下显得十分耀眼。
我的叫喊声似乎使得y老师更加兴奋，她加速挥舞着鞭子，密集地抽在我的臀部。
三十九鞭完成，我已经瘫在平板上，整个屁股都是火辣辣的感觉。
而经过她的鞭打，我的下体竟然不自觉地硬了起来，平板上还沾有我流出的不争气的前列腺液。
这才刚开始呢，第一回合你输了，下一回合要加油喔。
y老师解开我的手铐，将我一把抱起，舔弄着我的嘴唇，抚摸着我被她蹂躏过的臀部。
看来今晚想要赢她一局实在是太难了。
就算我能完成她布置的体力上的任务，我也会输在过程中她对我的阻挠上……3第二个器械是引体向上器。
引体向上这种高难度动作对于我这个只会打打羽毛球的运动白痴来说实在是不可奢求。
不过健身房里的引体向上器倒是给了很有用的辅助装置。
在我手抓的把手正下方有一个装有砝码的推板，根据砝码重量不同推板会有相应向上的推力，这样像我这种凭借自己力量根本无法完成一个完整动作的人也能借助于外力来完成动作。
y老师将我的双手分别拷在横梁上的把手中，又给了推板足够的砝码，使得我在双手被吊起且不用力的情况下平稳地跪在推板上。
出于安全考虑，y老师用绳子将我的小腿和推板牢牢地绑在了一起，我就这样双手上举，双腿分开跪着，一动也不能动地被固定在了器械上。
这个要比之前的容易一些，五分钟之内在推板的帮助下完成60个引体向上，做-->>
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